生活習慣改善
2024.03.28
花粉による肌荒れ
1 . 花粉と肌トラブルの関係性
最近は暖かい日が多くなって春の訪れを感じますね！
この時期に肌の調子が悪くなってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。その肌荒れは花粉が影響している可能性があります。
今回のコラムでは花粉での肌荒れの原因・対策を解説いたします。
この時期に肌の調子が悪くなってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。その肌荒れは花粉が影響している可能性があります。
今回のコラムでは花粉での肌荒れの原因・対策を解説いたします。
2 . 花粉による肌トラブルの症状
花粉が肌に触れると、皮膚にかぶれが起こり痒みや炎症を引き起こします。
花粉が原因で起こる皮膚トラブルを花粉皮膚炎といいます。
花粉皮膚炎は、春の花粉の飛散が多い時期に悪化する傾向があります。春に肌がヒリヒリ、ピリピリするなど普段とは違う肌状態を感じ方も多いのではないでしょうか？
特に肌が乾燥しやすい方は、重症化しやすいので、保湿ケアをしっかりしましょう！
また、若い女性に発症しやすいともいわれてます。
花粉が原因で起こる皮膚トラブルを花粉皮膚炎といいます。
花粉皮膚炎は、春の花粉の飛散が多い時期に悪化する傾向があります。春に肌がヒリヒリ、ピリピリするなど普段とは違う肌状態を感じ方も多いのではないでしょうか？
特に肌が乾燥しやすい方は、重症化しやすいので、保湿ケアをしっかりしましょう！
また、若い女性に発症しやすいともいわれてます。
3 . 花粉から肌を守る対策
対策は自体は単純で肌に花粉がつかないようにすることです。
もちろん外出しないで室内だけ生活することは困難です、外出する際は花粉対策グッズ（マスクや花粉用メガネ等）を身につけましょう。花粉ブロックスプレーを使用することもおススメです。
また外出後、室内に入る際はしっかり洋服から花粉を払い落とすことを習慣掛けましょう。
もちろん外出しないで室内だけ生活することは困難です、外出する際は花粉対策グッズ（マスクや花粉用メガネ等）を身につけましょう。花粉ブロックスプレーを使用することもおススメです。
また外出後、室内に入る際はしっかり洋服から花粉を払い落とすことを習慣掛けましょう。
4 . 肌荒れから守るスキンケア
花粉皮膚炎対策として、皮膚のバリア機能を保つように適切なスキンケアを心がけましょう。
刺激を与えない、乾燥させないことが大切です。
クレンジング、洗顔量は刺激が少ない物を選び、肌に負担がかからない洗顔が大切です。
ゴシゴシ洗うのではなく、洗顔料を十分に泡立て、顔全体を優しくマッサージするようにして洗顔しましょう。
洗顔後はすぐに化粧水や乳液で保湿ケアをしましょう。
刺激を与えない、乾燥させないことが大切です。
クレンジング、洗顔量は刺激が少ない物を選び、肌に負担がかからない洗顔が大切です。
ゴシゴシ洗うのではなく、洗顔料を十分に泡立て、顔全体を優しくマッサージするようにして洗顔しましょう。
洗顔後はすぐに化粧水や乳液で保湿ケアをしましょう。
