梅雨時期は、高温多湿な環境が続き、肌トラブルが起きやすい時期です。主な原因は以下の4つが挙げられます。

1. 皮脂分泌量の増加
湿度や気温が高くなると、皮脂や汗の分泌量が増加します。皮脂と汗が混ざると、毛穴に詰まりやすくなり、ニキビや吹き出物の原因となります。また、ベタついた肌は汚れも付着しやすく、雑菌が繁殖しやすくなり、肌荒れを悪化させる可能性があります。

2. 乾燥
梅雨時期は、雨が降り続いたり、室内ではエアコンを使用したりすることで、肌の表面が乾燥しやすくなります。乾燥すると、肌のバリア機能が低下し、外部刺激を受けやすくなり、肌荒れを起こしやすくなります。

3. 紫外線
雨や曇りの日が多い梅雨時期ですが、実は紫外線は降り注いでいます。紫外線は、シミやそばかすの原因となるだけでなく、肌の炎症を引き起こし、肌荒れを悪化させる可能性があります。

4. 蒸れ
マスクを着用する機会が増えることも、肌荒れの原因となります。マスク内の蒸れによって、肌が摩擦を受けたり、雑菌が繁殖しやすくなったりすることで、ニキビや吹き出物ができやすくなります。

丁寧で肌に優しいスキンケア方法を実践することで、梅雨時期の肌荒れを防ぐことができます。
1. 優しい洗顔で皮脂と汚れをしっかり落とす
皮脂や汗でべたつきやすい梅雨の肌は、ゴシゴシ洗顔で皮脂を落としすぎると乾燥の原因になります。ぬるま湯で顔を丁寧に洗い、皮脂や汚れをしっかり落としましょう。洗顔後は、すぐに化粧水で保湿ケアを行うことも忘れずに。

2. ベタつきを感じない、みずみずしい保湿
肌の表面がべたついているからといって、保湿を怠るのはNGです。肌内部は乾燥している可能性があります。ジェル状や乳液状など、べたつきを感じないみずみずしいテクスチャーの化粧水や乳液を選び、しっかりと保湿しましょう。

3. 隠れ乾燥を防ぐ
湿度が高く、肌表面がべたついていると感じやすい梅雨時期は、隠れ乾燥にも注意が必要です。肌内部が乾燥している状態だと、バリア機能が低下し、紫外線や外部刺激を受けやすくなってしまいます。化粧水や乳液でしっかりと保湿し、肌内部の水分を保ちましょう。

4. 紫外線対策はしっかり行う
曇りの日でも紫外線は降り注いでいます。日焼け止めをこまめに塗り直し、帽子や日傘などで紫外線対策を行いましょう。

5. 生活習慣を整える
睡眠不足や偏った食生活は、肌トラブルの原因になります。十分な睡眠と栄養バランスのとれた食事を心がけ、規則正しい生活習慣を送りましょう。

梅雨の時期は、肌トラブルが起こしやすい季節ですが、正しいスキンケアと生活習慣で、美しい肌を保つことができます。エステサロンのシャンティでは、梅雨時期の肌トラブルにお悩みのお客様に適した、フェイシャルケアやボディケアのコースメニューを提案します。
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